Przejdź do treści
Stan prawny: ustawa o emeryturach i rentach z FUS, tekst jedn. Dz.U. 2025 poz. 1749

Kiedy na emeryturę? Kalkulator wieku emerytalnego

60 lat kobiety i 65 lat mężczyźni - tyle wynosi powszechny wiek emerytalny z art. 24 ustawy o emeryturach i rentach z FUS. Kalkulator podaje dzień, w którym go osiągniesz, ile lat stażu zabraknie do najniższej emerytury i od kiedy przysługuje emerytura pomostowa.

  • 60 / 65 lat wiek emerytalny K / M
  • 20 / 25 lat staż do najniższej emerytury
  • 1978,49 zł najniższa emerytura brutto
Wiek emerytalny1 stycznia 2041
Twoje dane
Płeć
lat
Lata pracy na etacie, zlecenia i działalności ze składkami oraz okresy nieskładkowe, np. zasiłek chorobowy. Dokładny staż pokazuje konto w eZUS.
Do emerytury
Wiek emerytalny 60 lat · za 14 lat i 2 miesiące
1 stycznia 2041
1 stycznia 2041 r. ukończysz 60 lat i nabędziesz prawo do emerytury z art. 24 ustawy o FUS.
Rozliczenie
Wiek dzisiaj45 lat
Staż w dniu emerytury34,2 roku
Wymóg do najniższej emerytury20 lat
Wniosek najwcześniej w miesiącu od1 stycznia 2041

34,2 roku stażu w dniu emerytury spełnia warunek 20 lat z art. 87 ust. 1: jeśli emerytura z konta wyjdzie niższa od najniższej, ZUS ją podwyższy.

Oś wieku

Kiedy możesz przejść na emeryturę?

1 stycznia 2041 r. to dzień powszechnego wieku emerytalnego. Wcześniej, od 1 stycznia 2036 r., prawo do emerytury pomostowej mają osoby z co najmniej 15 latami pracy w szczególnych warunkach.

60 lat: wiek emerytalny1 stycznia 2041 r.za 14 lat i 2 miesiące
  • pomostowa1 stycznia 203655 lat
  • wiek emerytalny1 stycznia 204160 lat
Art. 24 ustawy o FUS

Jaki jest wiek emerytalny w Polsce?

60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn urodzonych po 31 grudnia 1948 r. to wiek emerytalny z art. 24 ust. 1 ustawy o emeryturach i rentach z FUS (tekst jedn. Dz.U. 2025 poz. 1749). Te progi obowiązują od 1 października 2017 r., kiedy weszła w życie ustawa z 16 listopada 2016 r. (Dz.U. 2017 poz. 38).

Prawo do emerytury powstaje z dniem spełnienia wszystkich warunków (art. 100 ust. 1 ustawy o FUS), a w przypadku emerytury z art. 24 jedynym warunkiem jest wiek. Wiek liczy się według art. 112 Kodeksu cywilnego: przy obliczaniu wieku osoby fizycznej termin upływa z początkiem ostatniego dnia, czyli wiek emerytalny osiąga się w dniu 60. lub 65. urodzin, a nie dzień później. Osoba urodzona 29 lutego w roku nieprzestępnym kończy lata 28 lutego, bo kodeks każe wtedy przyjąć ostatni dzień miesiąca.

Przejście na emeryturę nie jest obowiązkiem. Kto pracuje dłużej, dopisuje do konta kolejne składki, a kapitał dzieli się przez krótsze średnie dalsze trwanie życia z tablic GUS, więc miesięczna emerytura rośnie. Ile może wynieść przy Twojej pensji, policzysz w kalkulatorze emerytury ZUS. Emeryt, który pracuje dalej u tego samego pracodawcy bez rozwiązania umowy, ma emeryturę zawieszoną (art. 103a ustawy o FUS).

Art. 87 ustawy o FUS

Ile lat stażu trzeba do minimalnej emerytury?

20 lat dla kobiety i 25 lat dla mężczyzny - tyle okresów składkowych i nieskładkowych trzeba mieć, żeby ZUS podwyższył emeryturę do kwoty najniższej (art. 87 ust. 1 ustawy o FUS). Samo prawo do emerytury w wieku 60/65 lat nie wymaga stażu. Od 1 marca 2026 r. najniższa emerytura wynosi 1978,49 zł brutto (Komunikat Prezesa ZUS z 17 lutego 2026 r. (kwota najniższej emerytury od 1 marca 2026 r.)).

Okresy składkowe to przede wszystkim praca na etacie, zlecenie ze składkami emerytalnymi i prowadzenie działalności. Okresy nieskładkowe, np. zasiłek chorobowy i wynagrodzenie za czas choroby, liczą się najwyżej do jednej trzeciej udowodnionych okresów składkowych (art. 5 ust. 2 i art. 7). Miesiące, w których składki liczono od podstawy niższej niż płaca minimalna, wchodzą do stażu proporcjonalnie (art. 87 ust. 3). Podwyższenie do kwoty najniższej nie przysługuje, gdy emeryt osiąga przychód z pracy wyższy od kwoty podwyższenia (art. 87 ust. 5).

Najniższa emerytura rośnie co roku od 1 marca razem z waloryzacją. Aktualną kwotę i podwyżkę emerytury po waloryzacji pokazuje strona waloryzacja emerytur.

Projekt: Druk nr 3205 (projekt poselski, wpłynął 18 września 2026 r.): dodatkowy warunek podwyższenia do najniższej emerytury: składki na koncie w ZUS co najmniej 25-krotność minimalnego wynagrodzenia. Stan: skierowany do pierwszego czytania w komisjach (22 października 2026 r.).

Wcześniejsza emerytura

Kto może przejść na emeryturę pomostową?

55 lat (kobiety) i 60 lat (mężczyźni) to najniższy wiek emerytury pomostowej w zwykłym trybie, przy co najmniej 15 latach pracy w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze i stażu 20/25 lat (art. 4 ustawy o emeryturach pomostowych, tekst jedn. Dz.U. 2024 poz. 1696).

Wiek55 / 60 latkobiety / mężczyźni, art. 4 pkt 3
Praca szczególna15 lattakże po 31 grudnia 2008 r.
Staż ogółem20 / 25 latokresy składkowe i nieskładkowe
Do kiedy60 / 65 latpotem emerytura z art. 24, art. 16

Od 1 stycznia 2024 r. nie trzeba udowadniać pracy w szczególnych warunkach przed 1 stycznia 1999 r. Ten warunek uchyliła ustawa z 28 lipca 2023 r. (Dz.U. 2023 poz. 1667), więc emerytura pomostowa przestała wygasać razem z pokoleniem, które zaczęło pracę przed reformą emerytalną. Listy prac w szczególnych warunkach i o szczególnym charakterze są w załącznikach do ustawy.

Część zawodów ma niższe progi: pracownicy wykonujący prace na statkach powietrznych, maszyniści pojazdów trakcyjnych i członkowie zawodowych ekip ratownictwa górskiego mogą przejść na emeryturę pomostową w wieku 50 lat (kobiety) i 55 lat (mężczyźni), pracownicy portów morskich i hutnictwa w wieku 55 lat (art. 5-11 ustawy). Emerytura pomostowa wypłacana jest do dnia 60. albo 65. urodzin, a jej kwota nie może być niższa od najniższej emerytury (art. 14 ust. 3).

Projekty ustaw

Czy jest emerytura stażowa?

2 projekty ustaw o emeryturze stażowej czekają w Sejmie, a żaden nie stał się prawem (stan na 24 października 2026 r.). Oba przewidują emeryturę po 35 latach okresów składkowych i nieskładkowych dla kobiet i 40 latach dla mężczyzn, bez względu na wiek. Po pierwszym czytaniu trafiły do Komisji Polityki Społecznej i Rodziny.

  • projektDruk nr 27 (projekt obywatelski, wpłynął 30 września 2021 r.): emerytura stażowa po 35 latach okresu składkowego i nieskładkowego (kobiety) i 40 latach (mężczyźni), bez względu na wiek. Stan: po pierwszym czytaniu, skierowany do Komisji Polityki Społecznej i Rodziny (8 lutego 2024 r.).Przebieg w Sejmie
  • projektDruk nr 187 (projekt poselski, wpłynął 30 stycznia 2024 r.): emerytura stażowa po 35 latach (kobiety) i 40 latach (mężczyźni), jeśli emerytura z konta w ZUS jest co najmniej równa najniższej. Stan: po pierwszym czytaniu, skierowany do Komisji Polityki Społecznej i Rodziny (8 lutego 2024 r.).Przebieg w Sejmie

Do czasu uchwalenia ustawy i jej publikacji w Dzienniku Ustaw jedyną drogą na emeryturę bez względu na wiek pozostają szczególne przepisy, na przykład emerytura nauczycielska z art. 88 Karty Nauczyciela. Status obu projektów sprawdzamy w systemie informacyjnym Sejmu i zmienimy opis, gdy projekt przejdzie kolejny etap.

Nauczyciele

Kiedy na emeryturę może przejść nauczyciel?

30 lat stażu, w tym 20 lat pracy w szkole, i rozwiązanie stosunku pracy - to warunki nauczycielskiego świadczenia kompensacyjnego (art. 4 ustawy, tekst jedn. Dz.U. 2026 poz. 86). Wymagany wiek rośnie co dwa lata i w latach 2031-2032 wynosi 59 lat dla kobiet i 64 lata dla mężczyzn.

Wiek do nauczycielskiego świadczenia kompensacyjnego (art. 4 ust. 3)
LataKobietyMężczyźni
2025-202656 lat61 lat
2027-202857 lat62 lata
2029-203058 lat63 lata
2031-203259 lat64 lata

Świadczenie kompensacyjne wypłaca ZUS do dnia osiągnięcia powszechnego wieku emerytalnego. Osobną drogę daje art. 88a Karty Nauczyciela: nauczyciel, który zaczął pracę w szkole przed 1 stycznia 1999 r. i ma 30 lat okresu składkowego, w tym 20 lat pracy nauczyciela w wymiarze co najmniej połowy pensum, może po rozwiązaniu stosunku pracy przejść na emeryturę w niższym wieku, jeśli wyliczona emerytura nie jest niższa od najniższej.

Wniosek do ZUS

Od kiedy ZUS wypłaci emeryturę?

Od dnia nabycia prawa, ale nie wcześniej niż od miesiąca, w którym zgłoszono wniosek (art. 129 ust. 1 ustawy o FUS). ZUS przyznaje emeryturę na wniosek (art. 116 ust. 1), więc wniosek złożony w miesiącu 60. lub 65. urodzin pozwala dostać pieniądze od samego dnia urodzin.

Wysokość emerytury zależy od składek na koncie i subkoncie w ZUS, kapitału początkowego i średniego dalszego trwania życia w dniu wniosku. Prognozę policzysz w kalkulatorze emerytury ZUS, a różnicę między emeryturą a obecną pensją możesz uzupełnić oszczędzaniem w IKE i IKZE.

FAQ

Najczęstsze pytania

Jaki jest wiek emerytalny w Polsce?
60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn urodzonych po 31 grudnia 1948 r. (art. 24 ust. 1 ustawy o emeryturach i rentach z FUS). Obowiązuje od 1 października 2017 r.
Kiedy dokładnie osiągnę wiek emerytalny?
W dniu 60. albo 65. urodzin: według art. 112 Kodeksu cywilnego przy obliczaniu wieku termin upływa z początkiem dnia urodzin. Osoba urodzona 29 lutego kończy lata w roku nieprzestępnym 28 lutego.
Ile lat trzeba przepracować, żeby dostać najniższą emeryturę?
20 lat kobieta i 25 lat mężczyzna, licząc okresy składkowe i nieskładkowe (art. 87 ust. 1 ustawy o FUS). Najniższa emerytura od 1 marca 2026 r. to 1978,49 zł brutto.
Czy można przejść na emeryturę bez stażu?
60/65 lat wystarczy do prawa do emerytury z art. 24 ustawy o FUS, bez wymogu stażu. Emerytura wyniesie tyle, ile wynika ze składek na koncie, i bez 20/25 lat stażu ZUS nie podwyższy jej do kwoty najniższej.
Kto może przejść na emeryturę pomostową?
15 lat pracy w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze, wiek 55 lat (kobieta) albo 60 lat (mężczyzna), staż 20/25 lat i praca w tych warunkach po 31 grudnia 2008 r. (art. 4 ustawy o emeryturach pomostowych). Od 1 stycznia 2024 r. nie trzeba wykazywać takiej pracy przed 1999 r.
Czy jest emerytura stażowa?
0 obowiązujących przepisów: emerytura stażowa to na razie 2 projekty ustaw (druki nr 27 i 187), które po pierwszym czytaniu czekają w Komisji Polityki Społecznej i Rodziny. Oba zakładają 35 lat stażu dla kobiet i 40 lat dla mężczyzn.
Od kiedy ZUS wypłaci emeryturę?
Od dnia nabycia prawa, ale nie wcześniej niż od miesiąca, w którym złożysz wniosek (art. 129 ust. 1 ustawy o FUS). Emeryturę przyznaje się na wniosek, więc wniosek złożony w miesiącu urodzin pozwala dostać świadczenie od dnia 60. lub 65. urodzin.

Źródła: Ustawa z dnia 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych (tekst jedn. Dz.U. 2025 poz. 1749), art. 24, 87, 100, 116, 129; Ustawa z dnia 16 listopada 2016 r. o zmianie ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. 2017 poz. 38); Kodeks cywilny (tekst jedn. Dz.U. 2026 poz. 795), art. 112; Ustawa z dnia 19 grudnia 2008 r. o emeryturach pomostowych (tekst jedn. Dz.U. 2024 poz. 1696), art. 4-16; Ustawa z dnia 28 lipca 2023 r. o zmianie ustawy o emeryturach pomostowych oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. 2023 poz. 1667); Ustawa z dnia 22 maja 2009 r. o nauczycielskich świadczeniach kompensacyjnych (tekst jedn. Dz.U. 2026 poz. 86), art. 4; Karta Nauczyciela (tekst jedn. Dz.U. 2026 poz. 515), art. 88a; Sejm RP, druk nr 27; Sejm RP, druk nr 187; Sejm RP, druk nr 3205. Kalkulator ma charakter informacyjny; o prawie do emerytury i jej wysokości rozstrzyga ZUS w decyzji.

Wyniki kalkulatora mają charakter informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią porady finansowej ani kredytowej w rozumieniu ustawy z dnia 5 sierpnia 2015 r. o doradztwie kredytowym. Ostateczne warunki kredytu, zdolność kredytową i ofertę ustala bank indywidualnie na podstawie złożonego wniosku.

Przygotowane przez zgodnie z polityką edytorską. Zauważyłeś błąd? Zgłoś korektę.